Gym Workout Free - 30 Days Gym Trainer

30 Day Body Fitness – Gym Workout to Lose Weight HIIT Bodybuilding Mobile Trainer

Train Insane or Remain the Same!!! The Body Achieves what the Mind Believes.

Body Fitness is must for a Healthy Life & HIIT (High Intensity Interval Training) Bodybuilding Gym Workout free is the key to all transformations. Work hard today for a different tomorrow. 30 Day Mobile Trainer Body Fitness App Fat Burn weight loss gives you an opportunity to find whether you are under weight, normal weight or over weight by knowing your BMI (Body Mass Index) and BMR (Basal Metabolic Rate) in the best of gym app jim workout app.

In this Mobile Gym Workout free 30 Day Fat Burn Bodybuilding app you will learn how to perform the exercises that will help you build strong muscles and V Shape Body Burn your calories, weight loss and workout through mobile gym trainer workout to lose weight and lean your body muscles by visualizing the animated images in this gym workout app 30 Days workout apps.

Every Run Counts. Every Bit of Junk Food Hurts. Do a Few Push ups. Run Another Minute. No Mercy, it’s not a game, it’s your life

This Pocket Body Fitness 30 Days - Gym Workout free Gym Trainer HIIT Bodybuilding Fat Burn app will also help you in your diet plan regarding which and how much diet you need to V Shape up your body. It's a pocket mobile fitness workout app which manages your exercise sets and repetitions in gym app jim workout app.

This V Shape Body Fitness app gives you the motivation to reduce your body fat burn & lean your muscles by gym trainer in pocket to gym workout to lose weight in 30 days. The motivational factor is much needed when you are exercising & training extremely hard for weight loss & leaning your muscles or building your structure with or without a personal trainer gym workout app.

Work hard in Silence Let your Success Make the Noise with Body Fitness - Gym Workout to lose weight with Mobile Gym Trainer Fat Burn your Personal Trainer

The Exercise List will include the following Body Muscles workout:

💪 Chest workout

💪 Biceps workout

💪 Shoulders workout

💪 Thigh workout

💪 Triceps workout

💪 Wings workout

💪 Abdominal workout i.e. six pack workout.

Healthy Foods feature will help you categorize your diet plan and fitness calculator will elaborate you what food chart you need to build and which exercises will help you in Body Fitness gym app jim workout app.

Body Fitness - Gym Trainer Gym Workout to Lose Weight Mobile Trainer Fat Burn Innovative Features

💪 7 Days Challenge an ultimate Calisthenics Workout Plan

💪 21 Days Challenge Body Fitness without Equipment

💪 30 Days Challenge a V Shape Body Workout to lose weight

💪 Work out Training instruction with videos for each body muscle exercise

💪 Find BMI (Body Mass Index) and BMR (Basal Metabolic Rate) of your body

💪 Fitness calculator

💪 Healthy Diet

30 ရက်နေ့ကခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး - အလေးချိန် HIIT ကာယဗလလေ့ကျင့်မိုဘိုင်းသင်တန်းပေးဆုံးရှုံးဖို့အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း

ရထားရူးသွပ်ဒါမှမဟုတ်တူညျနကွေ !!! အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်စိတျယုံတတ်သောအရာကိုရရှိ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး ကျန်းမာရေးဘဝ & HIIT (High မုန်တိုင်းအဆင့် Interval သည်လေ့ကျင့်ရေး) ကာယဗလလေ့ကျင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအခမဲ့ အဘို့မဖြစ်မနေအားလုံးအသွင်ပြောင်းဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမနက်ဖြန်ဘို့ခဲယဉ်းသည်ယနေ့အလုပ်လုပ်ကြသည်။ 30 ရက်နေ့မိုဘိုင်းသင်တန်းပေးခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး App ကိုအဆီကိုယ်အလေးချိန်သင် BMI (Body Mass Index) ကို သိ. အားဖြင့်အလေးချိန်ပုံမှန်အလေးချိန်အောက်တွင်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ကျော်ရှိမရှိရှာတွေ့ထားတဲ့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏ Burn နှင့် BMR (Basal အဲဒါတွေက Metabolic Rate) အားကစားရုံ app ကိုအကောင်းဆုံးအတွက် Jim ယလေ့ကျင့်ခန်း app ကို။

ဒီမိုဘိုင်းအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ 30 ရက်နေ့ဆီသင်ခိုင်မာတဲ့ကြွက်သားနဲ့ V ကို Shape ခန္ဓာကိုယ် သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီ Burn တည်ဆောက်ကူညီပေးပါမည်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်ကာယဗလလေ့ကျင့် app ကို, မိုဘိုင်းအားကစားရုံသင်တန်းဆရာမှတဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း Burn ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဒီအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကို 30 ရက်နေ့ရက်များယလေ့ကျင့်ခန်း apps များအတွက်ကာတွန်းရုပ်ပုံများကိုနေပုံကိုမြင်ယောင်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေကိုးစားရန်လေ့ကျင့်ခန်း။

ကျွန်တော် Run ကိုမှတ်တော်မူ၏။ Junk စားနပ်ရိက္ခာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ bit ကနှိပ်စက်တာ။ တစ်ဦးအနည်းငယ် Push ကို ups လုပ်ပါ။ နောက်ထပ်မိနစ် run လိုက်ပါ။ ကရုဏာ, က, ကသင်၏အသက်တာဂိမ်းရဲ့မ အဘယ်သူမျှမ

ဤသည် Pocket ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး 30 ရက်နေ့ရက်များ - အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအခမဲ့အားကစားရုံသင်တန်းပေး HIIT ကာယဗလလေ့ကျင့်ဆီ app ကို Burn လည်းအရာနှင့်မည်မျှအစားအစာကိုသင် V ကို Shape တက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမလိုအပ်နှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်၌သင်ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာအားကစားရုံ app ကို Jim ယလေ့ကျင့်ခန်း app ထဲမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစုံနဲ့အထပ်ထပ်စီမံခန့်ခွဲသောအိတ်ကပ်မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုဖွင့်။

ဤသည် V ကို Shape ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုသငျသညျရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်းမှအိတ်ကပ်ထဲမှာအားကစားရုံသင်တန်းဆရာခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီမီးလောင်လျှော့ချ & သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေကိုးစားဖို့လှုံ့ဆျောမှုပေးသည်။ သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်း & လေ့ကျင့်အလွန်အမင်းခက်ခဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် & သင့်ရဲ့ကြွက်သားမြှောင်သို့မဟုတ်နဲ့အတူတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုမရှိဘဲသင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတည်ဆောက်နေသည့်အခါစိတ်ခွန်အားနိုးအချက်အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။

မိုဘိုင်းအားကစားရုံသင်တန်းပေးသူဆီတွေနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်မှအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးသူ Burn - သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုကခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူဆူညံသံ Make ကြစို့တိတ်ဆိတ်အတွက်ခက်ခဲအလုပ်

အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းအောက်ပါခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်ပါလိမ့်မယ်:

💪ရင်ဘတ်ယလေ့ကျင့်ခန်း

💪 Biceps ယလေ့ကျင့်ခန်း

💪ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်း

💪ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း

💪 Triceps ယလေ့ကျင့်ခန်း

💪 Wings ယလေ့ကျင့်ခန်း

💪မ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတနည်းခြောက်လ pack ကိုလေ့ကျင့်ခန်း။

ကျန်းမာအစားအစာများအင်္ဂါရပ်သင့်တဲ့အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဂဏန်းတွက်စက်ခွဲခြားကူညီပေးပါမည်သငျသညျတညျဆောကျဖို့နဲ့အရာတင်ပြသောခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံ app ကို Jim ယလေ့ကျင့်ခန်း app ထဲမှာသင်ကူညီကြလိမ့်မည်လိုအစားအသောက်ဇယားကိုသင်အသေးစိတ်ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံခိုင်ရေး - အားကစားရုံသင်တန်းပေးအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအလေးချိန်မိုဘိုင်းသင်တန်းပေးသူဆီဆုံးရှုံးဖို့ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များ Burn

💪 7 နေ့ရက်များစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အန္တိမ Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်

ပစ္စည်းကိရိယာမပါဘဲ💪 21 နေ့ရက်များစိန်ခေါ်မှုခန္ဓာကိုယ်ကြံခိုင်ရေး

💪 30 ရက်နေ့ရက်များအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ် V ကို Shape ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစိန်ခေါ်မယ်

တစ်ဦးချင်းစီကိုယျခန်ဓာကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဗီဒီယိုများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးညွှန်ကြားချက်ထွက်အလုပ်လုပ်💪

💪သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ BMI (body mass index) နှင့် BMR (Basal အဲဒါတွေက Metabolic Rate) ကိုရှာရန်

ကြံ့ခိုင်ရေးဂဏန်းတွက်စက်💪

💪ကျန်းမာရေးအစားအသောက်